Jag har precis ätit frukost. En shake från
Xtravaganza... Påskmaten är ett minne blott! Nu har jag bestämt mig för att de förrädiska kilona som smugit sig på mig under de senaste åren ska väck! Jag har fått en egen hälsocoach, inte illa!
Det ingår gruppträffar varje vecka med mental träning och mental näring. Vi kommer att prata målbild, träning och god energi, alltså bra mat. Jag är SÅ laddad inför detta! Jag vet att jag inte kommer att ha några problem med att bara äta tre soppor/shakes om dagen men däremot fattar jag inte hur jag ska få i mig 3-5 liter vatten!!!
Mitt problem bottnar sig i att jag inte blir speciellt hungrig under dagen, jag kan gå utan mat från morgon till sen eftermiddag om vi har mycket att göra i butiken för att sedan vara hur hungrig som helst till kvällen... Inte bra. På vintern tränar jag inte speciellt mycket heller, jag är en promenad och jogging tjej. Men nu njuter jag av skog och mark, flera gånger i veckan! Jag återkommer med resultat längre fram!
Ha en riktigt solig dag alla snälla o goa!